うーん、
どっちにしよっかなー。
今日着る服や、ランチ、
おやつといったライトな選択から、
仕事でどちらの提案で進めるか、
といった少し重めなもの。
さらには、
就職や転職、
人生は選択の連続。
「私は優柔不断で決めるのが遅い」
「何もかも決められない」
優柔不断は完璧主義の人によくある性質です。
完璧な選択をしたいので、
どちらを選ぶのが正解かを考えすぎて悩んでしまう・・・。
実は、
１日の選択の数は35,000回～
「そんなにないでしょ」
と思いますよね。
朝、目が覚めたら、
「すぐ起きるか」「二度寝するか」
起きあがったあと、
「トイレにいくか」「水を飲むか」
そのあと、
「朝ごはんに何を食べるか」
起きてから数分で何度も選択しています。
そして、
「この記事を読み進めるか」「やめるか」(ぜひ続けて笑)
で、
そう考えると、
あなたも毎日迷うことなく数万回はしっかりと選択しているということなんです。
「何も決められない」ではなく、決められていることもたくさんあるんです。
ここがポイント。
どこに焦点をあてるか。
「自分は決められないんだ」
と、できない部分にフォーカスするか
「決められないこともあるけど結構決められてるよな」
と、できている部分にフォーカスするか
どちらを選択するかはあなた次第です。
この選択にも迷ったらってしまったら、思いきって後者をお選びください。
できている部分に注目するのとで、あなたの中でなにかが変わってきます。
