《負のループから抜け出すためのカウンセリング》
自分に自信がない→他人の目が気になる→行動できない→人生うまくいかない・・・
といった「負のループ」を自分から抜け出せるようにサポートしています。
現在は、対面ではなくZOOMや電話カウンセリングで全国からのご相談いただいています。
こんな悩みはありませんか？
他人の目を気にして感情をおさえこんでしまう
人と比べて劣等感に苛まれている
ずっと受け身で変われない
アダルトチルドレン気質で生きづらさを感じている
完璧主義気質があり、人生楽しめていない
不安が強く適切な行動をすることができない
何事もできない自分に自己嫌悪
職場の人間関係がつらい
いつも人の目が気になってしまい気持ちが休まらない
HSP気質があり何とかしたいと思っている
マイナス思考の性格を変えたい
これらは、カウンセリングでご相談される内容の一例です。
あなたは、これらの心の悩みや不安などを短期間で改善させる方法があるのをご存じでしょうか？
様々な困難を乗り越えた経験を生かして、負のループから抜け出すためのカウンセリングをしています
こんにちは。
心理カウンセラーの松和平（まつわへい）です。
私自身、子どもの頃から、
他人の目を気にして感情をおさえこむ、
受け身で自分がない、
他人と比べ劣等感を感じる・・・など、
さまざまな悩みを抱えていました。
社会に出てから、その気質は強化され、苦しい負のループに陥ってしまうことも多々ありました。
心理療法を研究し、実践を継続したことで長年の負のループから抜け出すことができました。
複数の心理療法のメソッドと様々な悩みや苦しみを克服した経験を踏まえて、現在心理カウンセリングを行っています。
あなたと同じ目線で、１００％あなたの味方として、じっくりとあなたのお話をお聴きしたうえで、一歩一歩具体的な行動をしていただきながら、こころの負のループから抜け出し、良い方向に進められるようにしっかりと導いていきます。
あなたの現在の悩みや苦しみを改善できるだけではありません。
今後、あなたの前に現れる悩みや苦しみをあなた自身で改善していく力を身につけることもできるようにサポートしていきます。
カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性が重要な要素のひとつですので、ぜひくわしいプロフィールもご確認ください。
当カウンセリングルームの特長
●あなたのお話を全集中してお聴きいたします
あなたがお話したいことを自由にお話しください。
まとまっていなくても大丈夫です。
●様々な心理療法の手法を活用いたします
論理的に納得したい方、感受性が豊かな方など、どんな方にもピッタリなものが見つかります。
●わかりやすい解説＆資料で丁寧にカウンセリングの説明をいたします
イラスト付きの資料などを活用して、わかりやすく丁寧に解説をすので、心理療法の理解が深まります。
●思考・感情・習慣が改善していきます
自分を受け入れることで、人生の負のループから抜け出し、思考・感情・習慣が改善していきます。
●人間関係のストレスが緩和します
ストレスの大きな原因の一つである人間関係において、「人間関係が楽になる考え方」をベースにカウンセリングを行っていきます。
●単なる一時的ないやしではなく、自分で対応できる力（自立）が身につきます
カウンセリングのときだけいやされるのではなく、自分自身で悩みやストレスに対応できる力を身につけられます。
カウンセリングのご予約
下記予約フォームよりお申し込みください。
心の悩みを抱えている方は、
ぜひ一度、心理カウンセラーの松和平にご相談ください。
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という表示が出たら、自動的に返信メールが届きます。
１０分経っても返信メールが届かない場合は、次のようなケースがあるのでご確認ください。
・メールアドレスの入力間違い
・迷惑メールフォルダに届いている
・携帯メールをお使いで、PCからの受信拒否設定になっている
