ウェルビーイングカウンセリング【全国Zoom対応】

☑自己啓発本をよく読んでも変わらない

☑将来の妄想はよくするがいっこうにかないそうもない

☑変われない自分に自己嫌悪

などなど・・・

変わりたい、というもちろん思いはOKです。
つらく苦しい現状を何とか変えたいという前向きな気持ちはすごくよいことてす。

ただ、そう思いながら、変われない人には共通点があります。

それは、行動しないこと。

自己啓発本を読んで、やる気やモチベーションが高まった気がして、気持ちよくなるのですが、その高揚感はすぐになくなり、また別の本やセミナーに目移りする。

引き寄せるために、将来について、やりたいこと、なりたいことをイメージする。
アファメーションする。
でも、それにつながるような行動を、まったくしない。

そんな自分に自己嫌悪してしまう。

自己啓発本を読んだり、引き寄せのためにアファメーションをしたりするのは良いことなんです。

が、
結局行動しないと何も始まらないことに気づくことが大切です。
気づいているなら行動、行動。

行動することが最も大事。

そんなことわかってるよ！
わかってるけど、てきないんだよ！

そんな声も聞こえてきそうですが、
そんなあなたは、これまでひとりでやってきたのではないでしょうか？

ライザップで成功する人（理想な体を手に入れた人）が多いのは、マンツーマンのパーソナルトレーナーがついて、しっかり管理してくれて、必要な知識の提供や継続するためのモチベートなどをしてくれるからにほかなりません。

単に、スポーツジムに月謝を払って行っていたらああはなりませんよね。
私も、何度数か月だけジム通いしたことか笑

だからあなたも、あなたの状況を理解してくれて、モチベートしてくれる人をつくることが重要です。

一番自分のことを理解していて、いつでも声かけをしてくれる人、
そう、あなた自身です。

あなた一人で変わろうとするのではなく、自分の中の自分といっしょに変わっていこうとすれば、これまでとは大きく異なる結果になるはずです。

意識してみてください。