ウェルビーイングカウンセリング【全国Zoom対応】

☑自分が思うこと、感じることを何でも言える

☑しょうもない愚痴も言える

☑弱気な自分、ダメな自分もそのまま出せる

などなど・・・

こんなことができるような安心安全な居場所をつくることができると人生がグッと楽になる。

家族でも、パートナーでも、幼い頃からの友人でも自分が心を許せる居場所があると強いです

「そんな居場所つくれねーよ」という声が聞こえてきそうですが安心してください。

つくれますよ。

おすすめは２つです(２つ目が超絶おすすめ)。

①これから頑張っていきたい(時間をかけていきたい)と思っているものを学べるコミュニティに入る

英語やコミュニケーションなどのビジネススキルでもいいし、資格取得でも副業や趣味でもいい。
最近はオンラインで当たり前のようにつながれるのでいたるところにコミュニティがあります。
思いきって１度試してみるといいです。
同じ志向の方と会えるので、居心地がいい空間になりやすいです。
やはり勤めている会社とは別のコミュニティがよいです。

②ズバリ自分自身がその居場所になる

新しいコミュニティに入るのは面倒、ハードルが高いというあなたにはこの２つ目がおすすめ。
自分自身がその居場所になればいいんです。
自分のことをすべて自分自身が受け止めてあげるんです。
こちらは新たな人間関係で面倒なこともないし、自分の意識次第でできますし、何より強力です。
まずは、自分自身が自分を受け止めてあげてください。
強力という意味がわかると思います。

今回は、
自分にとって安心安全な居場所を作ろう。
一番いいのは、自分自身がその居場所になること。
でした。

だまされたと思って、一度自分を受け入れてみましょう。

何かが変わるはずです。