☑朝早起きできるようになりたい
☑仕事のスキルアップのために読書を継続させたい
☑ダイエットを成功させてやせたい
などなど
あなたもこんな自分になりたい、あんな自分になりたい、
今回は
そんなときの強力なメソッドです。
ズバリ、自分がどうなりたいか周りに宣言する、です。
人は、一貫性の法則というものがあり、自分が言ったことに、つじつまが合うように行動したり、
☑朝、早起きすることにしたんだよ
☑毎日読書をすることにしたんだよ
☑ダイエットを始めたんだよ
などなど
なりたい自分を周りに宣言してみてください。
一貫性の法則が働き始めます。
☑早起きすると宣言すると、言ってしまった手前、
☑毎日読書すると宣言すると、言ってしまった手前、
☑ダイエットをすると宣言すると、言ってしまった手前、
などなど
強力な法則なので一度試してみてください。
ポイントが2点あります。
①自分自身に宣言してもOK
「そんなこと話せる人が周りにいないよ」
と言うあなたもご安心ください。
自分自身に宣言すればいいんです。
声に出して、しっかりと、もう一人の自分が目の前にいて語りかけている感じで、宣言してみてください。
②毎日行う（書く、見るも合わせるとより効果的）
1回、周りに宣言しただけでは、自分の潜在意識に働きかけられません（潜在意識は、繰り返されるものを大事にする）。
毎日、繰り返し、事あるごとに、宣言するとより効果的です。
「毎日人と会わないよ」
という場合は、紙に書いて、毎日目にするところに貼っておくというのもおすすめです。
スマホをお持ちの方は、壁紙に、宣言してしまいましょう。
「だれかに見られたら、恥ずかしい」かもしれませんが、それでも書いて、変わるのと恥ずかしいから書かずに変わらないのは、どちらがいいですか？
今回のメソッドに限らず、何事も、とにかくやってみること、行動することが大事なのは、繰り返し伝えていることのひとつです。
ぜひ、スマホの壁紙に「なりたい自分を！」
（どうしても恥ずかしいなら、自分だけが、毎日目にするところにはぜひ！）
今回は、なりたい自分になる方法
自分がどうなりたいか周りに宣言する
①自分自身に宣言してもOK
②毎日行う（書く、見るも合わせるとより効果的）
これまで、変わろうと思っても変われななったあなた。
ぜひ一度、お試しください。
