○○しないと「なりたい自分」になれない

☑朝早起きできるようになりたい

☑仕事のスキルアップのために読書を継続させたい

☑ダイエットを成功させてやせたい

などなど

 

あなたもこんな自分になりたい、あんな自分になりたい、という思いがあると思います。

 

今回は
そんなときの強力なメソッドです。

 

ズバリ、自分がどうなりたいか周りに宣言する、です。

 

人は、一貫性の法則というものがあり、自分が言ったことに、つじつまが合うように行動したり、そういったものが引き寄せられるようなるからです。

 

☑朝、早起きすることにしたんだよ

☑毎日読書をすることにしたんだよ

☑ダイエットを始めたんだよ

などなど

 

なりたい自分を周りに宣言してみてください。

 

一貫性の法則が働き始めます。

 

☑早起きすると宣言すると、言ってしまった手前、何とか早起きしようと、試みるはずです

☑毎日読書すると宣言すると、言ってしまった手前、何とか読書しようと試みるはずです

☑ダイエットをすると宣言すると、言ってしまった手前、何とかダイエットしようと試みるはずです

などなど

 

強力な法則なので一度試してみてください。

 

ポイントが2点あります。

 

①自分自身に宣言してもOK

 

「そんなこと話せる人が周りにいないよ」

 

と言うあなたもご安心ください。
自分自身に宣言すればいいんです。

 

声に出して、しっかりと、もう一人の自分が目の前にいて語りかけている感じで、宣言してみてください。

 

②毎日行う(書く、見るも合わせるとより効果的)

 

1回、周りに宣言しただけでは、自分の潜在意識に働きかけられません(潜在意識は、繰り返されるものを大事にする)。

 

毎日、繰り返し、事あるごとに、宣言するとより効果的です。

 

「毎日人と会わないよ」
という場合は、紙に書いて、毎日目にするところに貼っておくというのもおすすめです。

 

スマホをお持ちの方は、壁紙に、宣言してしまいましょう。

 

「だれかに見られたら、恥ずかしい」かもしれませんが、それでも書いて、変わるのと恥ずかしいから書かずに変わらないのは、どちらがいいですか?

 

今回のメソッドに限らず、何事も、とにかくやってみること、行動することが大事なのは、繰り返し伝えていることのひとつです。

 

ぜひ、スマホの壁紙に「なりたい自分を!」
(どうしても恥ずかしいなら、自分だけが、毎日目にするところにはぜひ!)

 

今回は、なりたい自分になる方法

自分がどうなりたいか周りに宣言する

①自分自身に宣言してもOK

②毎日行う(書く、見るも合わせるとより効果的)

 

これまで、変わろうと思っても変われななったあなた。

ぜひ一度、お試しください。